³» ¾¦¾¦Æ®¸®
¹Ì±¹¿¡¼ 40¿©³â »ì´Ù°¡ ÀºÅðÇϽðí Áö±ÝÀº ¼¿ï¿¡¼ »ì°í °è½Ã´Â »çÃÌ ½Ã´©²²¼´Â ¿ì¸®¸» ÇϽôٰ¡µµ ÅöÅö ¿µ¾î ´Ü¾î°¡ ³ª¿À½Ã´õ±º¿ä.
Á¦°¡ Áֹ濡¼ ÁÖ¾î µé¾îº» ´Ü¾î´Â ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
´ëÆÄ --- scallion
ºº¾Æ¸Ô°í ²ú¿© ¸Ô´Â ±æÂßÇÏ°í ÆÄ¶õ È£¹Ú ---- zucchini
(pumpkin È£¹ÚÁ× ²ú¿© ¸Ô´Â È£¹ÚÀ» ÁÖ·Î ¸»ÇÏ´Â °Í °°´õ±º¿ä)
¸¶´Ã ---- garlic
°èÇÇ ---- cinnamon
´ë±¸ ---- codfish
¹Ì¿ª ---- brown seaweed
½Ã±ÝÄ¡ ----- spinach
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ºÎ¸£´Â ¹Í¼±â´Â blender ¶ó°í Çϰí
ÈÖÀú¾î¼ °Åǰ¸¸µå´Â °Åǰ±â´Â whisk ¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä.
To market to market Ã¥À» Àдٺ¸¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ¸¹Àº ¾ßäµéÀÌ ³ª¿ÀÀݾƿä..
óÀ½¿¡ ÀÐÀ»¶§´Â µµ´ëü ÀÌ°Ô ¹¹¾ß Çß¾ú´ä´Ï´Ù.
¾ö¸¶°¡ ÀÌ·±°ÍÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é ½ÃÀå°¥¶§³ª ¾ÆÀ̵é°ú ´ëȳª´¶§ Âü ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ°Ú³×¿ä.
±×·±µ¥ Á¤¸» Á¦°¡ ¸ð¸£´Â Ç¥ÇöµéÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº°Í °°¾Æ¿ä ¤Ì¤Ì; ^^