º»¹® ¹Ù·Î°¡±â

´Ô ´Ý±â

³» ¾¦¾¦Æ®¸®

0°³
  • ÂÊÁö
  • ³»±Û0
  • ½ºÅ©·¦0
  • ³»´ñ±Û0
ºÏŬ·´
³¯µû¹æ
¸ðÀÓÅÍ
  • ¾¦¾¦¸ô
  • üÇèÀ̺¥Æ®
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
¾¦¾¦´åÄÄ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¼Ò½Ä¹Þ±â
·Î±×¾Æ¿ô PC¹öÀü
ÂÊÁö
½ºÅ©·¦
³ª¸¦ µû¸£¶ó
Ä¿¹Â´ÏƼ
  • À¯¾Æ °Ô½ÃÆÇ..
  • ÃÊµî °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó °øºÎ¹æ
  • ºÏŬ·´
  • Ä®·³
  • ¼±¹è¸¾ µû¶óÇϱâ
  • ¼±¹èµéÀÇ Ã¥Àå
  • ÇØ¿Ü±³À°Á¤º¸
  • ¿µ¾î µ¿¿µ»ó ¸ðÀ½
  • ¿µ¾îÀ̸§ ã±â
  • À̺¥Æ®
  • ¿µ¾îµ¿È­ ±³½Ç
  • ¿µ¾îÀ¯Ä¡¿ø2 ÆÄ´Ð½º
  • ¾¦¾¦¸ð¹ÙÀϼҰ³
¾¦¾¦ Ç÷¯½º
  • °­ÀǽÇ

  • ¼îÇθô

  • °ø¿¬

°Ë»ö
°Ë»ö
°Ô½ÃÆÇ ¼±ÅÃ
  • Àüü °Ô½ÃÆÇ
  • À¯¾Æ ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊµî ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî ±³À° °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
Á¦¸ñ ´Ð³×ÀÓ

³×ºñ°ÔÀ̼Ç

  • °Ô½ÃÆÇ
  • ºÏŬ·´
  • ¾¦¾¦¿öÅ©½ÃÆ®
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó
  • ¾ö¸¶Ç¥ÀÚ·á½Ç
À¯¾Æ
Ãʵî
Áß°íµî
¼öÇÐ
Áß±¹¾î
Ãßõ/Èıâ
Ä®·³

ÄÁÅÙÃ÷

¿µ¾î¸»Æ·¿ì±â~~

  • ¾Æµé¸¾
  • |
  • 2009-02-12
1

 ÃÊ2, ±×¸®°í 7»ì ³²¾Æ¸¦ Ű¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÀÌµé ¸ðµÎ ¿µ¾î¸¦ ÇÑÁö... ¾ð 3³âÀÌ ³Ñ¾î°¡´Âµ¥¿ä..(Å«¾ÆÀÌ ¿µÀ¯ 2³â, Çпø1³â, ÀÛÀº¾ÆÀÌ,, ¿µÀ¯ 3³â°)

¾î´À ¼ø°£ºÎÅÏ.. Ç¥Çö¹æ¹ýÀ̳ª. ¿µ¾î ¼öÁØÀÌ ´õÀÌ»ó ¹ßÀüÇÏÁö ¾Ê´Â°Í °°¾Æ¿ä

ÇпøÀ» ´Ù´Ï¸é¼­.. Áý¿¡¼­ .. ¿µ¾îÃ¥ Àб⸦ º´ÇàÇϰí ÀÖ¾î¿ä( ½ºÄÝ¶óÆ½ 1´Ü°è, ¿µ¾î µ¿È­Ã¥, ¿À½ºÆÛµå ¸®µùÃ¥,

 ³×¼Å³Î Áö¿À±×·¡ÇÈ )

Á¦°¡ °í¹ÎÇÏ´Â °ÍÀº

ÀúÀÇ Áý ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ÆÁ÷.. dvd¸¦ º¸¿©ÁÖÁö¾Ê¾Ò¾î¿ä..

Ȥ dvd¸¦ º¸¿©Áָ鼭 Ã¥ ´Ü°è¸¦ ³ô¿©³ª°¡¸é.. ¿µ¾î°¡ È®?? ´Ã±î¿ä??

¿¡È¿..

°©ÀÚ±â.. ¿µ¾î °¡ ³Ñ ¸Ö°íµµ Èûµç´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ³ª³×¿ä..¤Ð.¤Ð

óÀ½ º¼¶§.. ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ¾ú´ø. dvd³ª.. ³²ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô .. ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾î Ã¥Á» ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä

ÇѱÛÃ¥Àº µÑ´Ù.. ÇÏ·ç¿¡ 10±Ç¾¿Àº Àоî¿ä.. ±×·¡¼­ ÇѱÛÃ¥ ¼öÁØÀº º¸Å뺸´Ü ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

´Ôµé..

±×³É.. °¡½ÃÁö ¸¶½Ã°í..

¼Ò°³ÇØÁֽðí.. Á¤¸»·Î Áñ°Å¿î ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä...^^

Ãßõ °øÀ¯
  • ´ñ±Û 1
  • ´ñ±Û¾²±â
  • ´ä±Û¾²±â
½ºÅ©·¦
  • ÇöÁø¸¾
  • |
  • 2009-02-12 19:45
´ä´ñ±Û

¹Ì±¹¿¡¼­ ±³»ç·Î ÀÏÇϽô ºÐÀÌ ¿µ¾î ¿ï··Áõ ÇØ¼Ò¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾´ ±ÛÀε¥..µµ¿òÀÌ µÇ½Ã±æ...´õ ½É¶õÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµå·È³ª¿ä?

 

1) ¸¹ÀÌ Àд´Ù.

¸¹Àº Çѱ¹ÀεéÀº ÀڽŵéÀÌ ¹®¹ýÀº ÀßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¿µ¾î¸»Çϱ⿡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ºÎµúÄ¡´Â Àå¾Ö¹°ÀÌ ¹Ù·Î ¹®¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦µé¸é, ÀÚ½ÅÀ» ¼Ò°³ÇÒ ¶§´Â ¹«Á¶°Ç 'I am' ÇØ³õ°í´Â ¿¬°áµÇ´Â ÀϹݵ¿»ç¸¦ ¿¬°áÇÏ´Ùº¸´Ï ¸»µµ ¾ÈµÇ°í µÚ´Ê°Ô ±× »ç½ÇÀ» ¾Ë¾ÆÃ¤°í´Â µÞ¸»ÀÌ ¿ì¹°¿ì¿ïÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. °ú°Å½ÃÁ¦³ª Àǹ®¹®À» ¸¸µå´Â °Í ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¸Ó¸®¼Ó¿¡¼­´Â ¹®¹ýÀ» ¾Ë°í ½ÃÇèÁö¸¦ ¾Õ¿¡³õ°í »ý°¢À» ÇÏ¸é µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÔ¿¡¼­ ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº Æò¼Ò¿¡ ¿µ¾î°øºÎ¸¦ ÀбⰡ ¾Æ´Ñ ¾²±â·Î ÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±¸±¸´ÜÀ» ½á¼­ ¿Ü¿î»ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ½áºÁ¾ß¸¸ ÇÏÁö¸¸, Àо ¿Ü¿î»ç¶÷Àº ¹Ý»çÀûÀ¸·Î ´äÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.

 

2)  ª°í ±âº»ÀûÀÎ ¹®ÀåÀ» ÀÍÈ÷¶ó.

ÈçÈ÷ ¿µ¾î°øºÎ¸¦ ÇÒ¶§ ±æ°í ¸ÚÁø ¹®ÀåÀ» ¿Ü¿ì·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ »óȲ¿¡¼­´Â ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö ´Ü¾îÇϳª·Î ´ëÈ­¸¦ À̲ø¾î ³ª°¥ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ¿¹¸¦µé¸é, ´ëÈ­Áß "I think I eat a pretty balanced diet. You know, I'll have a hamburger from time to time, but generally I have well-balanced meals."À̶ó°í ´ë´äÇÏ°í ½Í¾ú´ø °ÍÀ» ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö "I am a good meal. No problem" ÇØ ³õ°í´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ´Â °ÍÀ» Á¦´ë·Î ½á¸ÔÁö ¸øÇß´Ù´Â ÀÚÀǽĿ¡ °í¹ÎÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·± Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¿µ¾î¸¦ ¾î·Æ°Ô ¸¸µé°í, ¿µ¾î¿¡ ´ëÇÑ ¿ï··ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ª°í ±âº»ÀûÀÎ ¹®ÀåµéÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϰí, ÀÔ¿¡ ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¸é¼­ Ç¥Çö·ÂÀ» Á¡Â÷ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ´Ù.  

 

3)  ¸öÀ¸·Î ºÎµúÄ¡¶ó.

Çѱ¹ÀεéÀÇ ¿µ¾î°øºÎ¹ýÀº Å×ÀÌÇÁ¸¦ µè°Å³ª Çпø±³½Ç¿¡ ¾É¾Æ °­ÀǸ¦ µè´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð °­ÀÇ´Â Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª °­ÀǸ¦ µè°í³­ ÈÄ¿¡ ±×°ÍÀ» Àû¿ëÇØº¸´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ÍÀÎÀÌ Ç×»ó Çлýµé¿¡°Ô °­Á¶ÇÏ°Å´Ï¿Í ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ µè´Â ³»¿ëÀº ¹«¾ùÀ» °øºÎÇ϶ó´Â °¡À̵åÀÏ»Ó ±×°ÍÀ» º»ÀÎÀÇ ½Ç·ÂÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀº ¼øÀüÈ÷ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ Ã¥»ó¾Õ¿¡ ¾ÉÀº ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ÌÄ£»ç¶÷ó·³ ±×°ÍÀ» Àо´ø (À̰ÍÀº Áß±¹»ç¶÷µé ¹æ¹ýÀÌ´Ù.) ȤÀº ¿Ü±¹ÀΠ챏¸¦ »ç±Í´ø ¸öÀ¸·Î ºÎµúÄ¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àú½ÅÀÌ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.  

 

4) ¿µ¾î´Â ¿Ü±¹¾î¶ó´Â ÇѰ踦 ÀÎÁ¤Ç϶ó.

¿µ¾î¿ï··ÁõÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº ¿µ¾î¸¦ ÇöÁöÀÎó·³ ÇØ¾ßÇÑ´Ù´Â °­¹Ú°ü³äÀÌ´Ù. ¿µ¾î¿¡ ÇöÁö½Ä ȤÀº Ç¥ÁعßÀ½À̶õ ¾ø´Ù. ¿µ¾î´Â ´Ü¼øÇÑ ¹Ì±¹¸»ÀÌ ¾Æ´Ñ Àü¼¼°èÀÇ ¾ð¾î·Î ¹Ì±¹½Ä, ¿µ±¹½Ä, È£ÁÖ½Ä, ½ÉÁö¾î´Â Çʸ®ÇÉÀ̳ª ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« ½Ä±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¹ßÀ½°ú Ç¥ÇöÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±¸»çÇÏ´Â ¹ßÀ½¿¡ ¾à°£ Çѱ¹½ÄÀÌ ¼¯¿©µµ ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ÇÑ´Ù¸é ±×°ÍÀÌ ¾àÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸Å·ÂÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿µ¾î¸¦ ²À ÇöÁöÀÎó·³ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä´ë·Î ÇÏ´Ùº¸¸é »ó´ë¹æÀÌ À߸ø ¾Ë¾Æµè´Â ¹ßÀ½À» ÇÇÇÏ°í »ó´ë¹æÀÌ ½±°Ô ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ßÀ½À̳ª Ç¥Çö¿ä·ÉÀ» Å͵æÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¸ø ¾Ë¾Æµé¾úÀ» ¶§´Â "¸ð¸¥´Ù"´Â °ÍÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÈ­´Â Ãë¾÷ ÀÎÅͺ䰡 ¾Æ´Ï´Ù. Áï¹®Áï´äÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Á¶±ÞÁõ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó.     

 

5) ½Ã°£À» ÅõÀÚÇ϶ó.

±×·¯³ª ¹«¾ùº¸´Ù °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿Ü±¹¾î°øºÎÀÇ ¿ø¸®´Â ´Ü¼ø¹«½ÄÇÏ°Ô ½Ã°£À» ÅõÀÚÇ϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý »ý±â´Â ¿µ¾î¿ï··ÁõÀÇ ±âº» ¿øÀÎÀº °øºÎ´Â º°·Î ¾ÈÇÏ°í ¸ÚÀÖ°Ô º¸À̰í½ÍÀº '³¯·Î¸Ô±â ¿å½É' ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ´ëÈ­¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÒ·Á¸é Àû¾îµµ 2,000½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ °øºÎ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. 2,000 ½Ã°£À̸é ÇÏ·ç 4½Ã°£¾¿ °øºÎÇÑ´Ù°í ÇØµµ 500ÀÏ, Áï 1³â¹ÝÀ̳ª °É¸®´Â °íµÈ °úÁ¤À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °á±¹ ¾î¶² ¿ä·Éµµ ³ë·ÂÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø´Ù.     

  

 

  • ±Û¾´ÀÌ
  • À̸ðƼÄÜ
È®ÀÎ Ãë¼Ò

¾Æ·¡ ¾ÆÀÌÄÜÀ» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • Àüü´ñ±Ûº¸±â1
  • ÀÌÀü±Û ¸®µùŸ¿î·¹º§Å×½ºÆ® ??
  • ´ÙÀ½±Û óÀ½ ¸®µù´Ü°è¿¡ ¾î¶²Ã¥ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä (¿¹ºñÃʳ²2 )
¸ñ·Ï ¸ÇÀ§·Î

°øÀ¯Çϱâ

´Ý±â
  • īī¿ÀÅåīī¿ÀÅå
  • īī¿À½ºÅ丮īī¿À½ºÅ丮
  • ¹êµå¹êµå
  • ³×À̹öºí·Î±×³×À̹öºí·Î±×
  • ÆäÀ̽ººÏÆäÀ̽ººÏ
º¹»ç
  • ¸®µùŸ¿î Å×½ºÆ® ÇØºÃ¾î¿ä..±Ùµ¥..
    • ÇöÁø
    • |
    • 2009-02-12
    1
  • ¸®µùÃ¥ ±¸ÀÔ¿¡ ´ëÇØ¼­...
    • ´ãŰ
    • |
    • 2009-02-12
    0
  • Àб⸸ ÀßÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä.
    • ¹èºÎ¸¥¸¾
    • |
    • 2009-02-12
    1
  • Active X ¾È ¶ß°ÔÇÏ´Â ¹ý... ¾Æ½Ã³ª¿ä?
    • ÇØÇǹ̳ª
    • |
    • 2009-02-12
    2
  • ¿µ¾î ¸»Æ®À̱â¶õ?
    • ±Ã±Ý¸¾
    • |
    • 2009-02-12
    1
  • level4 ¸¦ ¸¶Ä¡¸ç
    • ½É¸¶´Ï
    • |
    • 2009-02-12
    0
  • ¹®ÀÚ¸¦ ¤À¸¸ç ÀоîÁÖ¸é ½È¾îÇØ¿ä.
    • »þÀÌ´Ï
    • |
    • 2009-02-12
    1
  • Ç ¸ÓÁö ¼ø¼­¿ä
    • ¼î¸Þ
    • |
    • 2009-02-12
    3
  • ¸®µùŸ¿î·¹º§Å×½ºÆ® ??
    • ÇöÀ̾ö¸¶
    • |
    • 2009-02-12
    4
  • Áö±Ý ¹«·áÅ×½ºÆ® À̺¥Æ®Áß
    • À屺¸¾
    • |
    • 2009-02-12
    3
  • ¿µ¾î¸»Æ·¿ì±â~~
    • ¾Æµé¸¾
    • |
    • 2009-02-12
    1
  • óÀ½ ¸®µù´Ü°è¿¡ ¾î¶²Ã¥ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä (¿¹ºñÃʳ²2 )
    • ¼øÈ¯¸¾
    • |
    • 2009-02-12
    3

·Î±×ÀÎPC¹öÀü APP´Ù¿î·Îµå ȸ¿ø¹®ÀÇ

ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§

¡¤ °í°´Áö¿ø : [email protected]

Copyright¨Ï formebnm.co.kr. All rights reserved.