1.´ç±Ù ÆÛÅÍ ¾ö¸¶Ã³·³ Áö±ØÁ¤¼ºÀ¸·Î Å°¿ï°Å¿¡¿ä~~¾ö¸¶´Ï±î¿ä~~
Á¦°¡ Àå¾Ö¿ì Å°¿ì´Â ºÐÀ» °¡±îÀÌ¿¡¼ ¸øºÃÀ¸¸é elove´Ôó·³ ÂüÀ¸·Î ´äÇϱⰡ ¾î·Á¿üÀ»À» °Å¿¡¿ä..
10³â³Ñ°Ô ±×ºÐÀ» º¸´Ï Àå¾Ö¿ì ¾ö¸¶µéÀº ¾ÆÀ̺¸´Ù ÇÏ·ç ´õ »ç´Â°Ô ¼Ò¿øÀ̽ôõ¶ó±¸¿ä.
2.ÀÌÁ¦ ³ªÀ̸ÔÀ¸´Ï ¸¶À½°ú ´Ù¸£°Ô ÇൿÇϰųª ¸»Çϴ°ÍÀº °ÅÀÇ ¾ø´Â°Å °°¾Æ¿ä..
ºÐ³ëÁ¶ÀýÀå¾Ö¿Í´Â ´Ù¸£Áö¸¸ ¾Æ°¡¾¾¶§³ª °áÈ¥ÃÊ¿¡´Â Á¶½É½º·¯¿ö¼ ´Ù µå·¯³»Áö´Â ¾Ê°í Ç¥ÇöÀ» ÀýÁ¦Çß´ø°Í °°¾Æ¿ä.
3.ÇÇÅͳ×ó·³ Ã¥ÀÇ ³»¿ëÀ» ÀοëÇؼ µå¸²Ä«µå¸¦ ¸¸µéÁö´Â ¸øÇϱ¸¿ä
Ä«ÅåÀ̳ª ¹êµåÀÇ »óÅ ¸Þ¼¼Áö¿¡ Àú ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ µå¸²¸Þ¼¼Áö¸¦ Àû¾îµÎ¾î¿ä.
ÇÇÅͳ×ó·³ ³²¿¡°Ô ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ï±¸¿ä.
¿¹¸¦ µé¸é
¹Ù·Î!Áö±Ý!¿©±â!/¿À´Ãµµ ¾îÁ¦Ã³·³ »ì±â-¿À´ÃÇÏ·ç Àß»ì±â/ÆòÁ¤½É ÀÒÁö¾Ê±â-¾ÆÇö§³ª »ý¸®¶§ ¸®µë±úÁö´Â°ÍÀÌ ½È¾î¿ä/È£±â½É!!/³»¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿Çϱâ-Àú´Â ¿îµ¿ ¸¶±¸ÇÏ´Ù°¡ ¹«¸³ª°¡°í ¾î±ú³ª°¡°í ¤Ð¤Ð/¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÌ ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù~/No Pain! No Gain!¤ÑÀλýÀÌ ¹°È帣´Â´ë·Î °ÅÀú »ì¾ÆÁö´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ³ë·ÂÇؾßÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¤»¤»
4.¸ñÀûÀ» ÇâÇØ(ÀÌÃ¥¿¡¼ ¹è¿ü¾î¿ä~)¸ñÇ¥´ë·Î Àß ÁøÇàÇØ°¡´Â ÇÏ·çÇÏ·ç~~
5.¸ñÀûÀº »ç¶û,ÆòÈ,Á¤ÀÇµî ³ôÀºÂ÷¿øÀ¸·Î ÀλýÀüü¸¦ À̲ø¾î°¡´Â°ÍÀÌ´Ù.
³ªÀÇ ¿å¸ÁÀ» ÃæÁ·ÇϱâÀ§ÇÑ »îÀº °øÇãÇÏÁö¸¸ ÁøÁ¤ÇÑ ÀλýÀǸñÀûÀ» ÀÌ·ç±âÀ§ÇÑ »îÀº ±â»ÝÀ¸·Î °¡µæÂù´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷ÀÌ ¼º°øÇÑ »îµéÀÇ ´ë¿¿¡ µé¾î°¡Áö¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸·¿¬ÇÑ ¸ñÇ¥¸¸ ÀÖÀ»»Ó È®°íÇÑ ¸ñÀûÀÌ ¾ø±â¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÚ±âÀڽŸ¸À» »ý°¢ÇÏ°í ´«¾ÕÀÇ ÀÛÀºÀÌÀÍ¿¡ ÁýÂøÇϱ⺸´Ù ´õ ³ôÀº Â÷¿øÀÇ ºÐ¸íÇÑ ¸ñÀûÀ» °¡Áö¸é ºÐ¸íÈ÷ ÇູÀº ã¾Æ¿Â´Ù.
¶Ç ¸ñÀûÀÌ µÎ·ÇÇÏ´Ù°íÇؼ ¸ðµÎ ¼º°øÇÏ°í ÇູÇØÁö´Â°ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
ÇູÀº ±×·²¸¸ÇÑ ÀÚ°ÝÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô ã¾Æ¿Â´Ù.
ŸÀÎÀ» µ½´Â µµ´öÀûÀÎ µÚ¾î³ Àΰ£,ÇÔ²² »ì Áغñ°¡ µÈ ¼±ÇÑ Àΰ£ÀÌ µÇ¾î¾ßÇÑ´Ù.
°³ÀÎÀûÀÎ ¸ñÀû°ú ¸ñÇ¥~
ÀÌÃ¥À» ÀбâÀü¿¡´Â ´Ã ¸ñÇ¥¸¸ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÀÌÃ¥º¸°í ¸ñÀûÀ» Áß¿ä½Ã »ý°¢ÇϰԵǾù¾î¿ä.
¸ñÀûÀº ÇÔ²² ´õºÒ¾î »ç´Â°ÍÀÌ°í
¸ñÇ¥´Â »çȸÀûÀ¸·Î´Â ±³À°ÇýÅÃÀÌ ÀûÀº ½Ã°ñÇб³¸¦ ¿¤¸®Æ®Çб³·Î ¸¸µå´Â°Í.(ÀúÀÇ ¸ð±³ ¤»,Èñ¸Á»óÇ׿ä~)
°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÀÌ»Ú°Ô ´Ä¾î¼ ¾Æ¸§´ä°Ô À̽ÂÀ» ¸¶°¨Çϴ°ÅÀ̾î¿ä.
ÀÌ»Ú°í ¾Æ¸§´Ù¿ì·Á¸é ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °æÁ¦´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ï ¿¾ÂÈ÷ ¹ú°í,°Ç°ÇÑ ½ÅüÀ§ÇØ ¿îµ¿ÇÏ°í,°Ç°ÇÑ Á¤½ÅÀ§ÇØ µ¶¼ÇÏ°í ¼öÇàÇÏ°í ¿©ÇàÇÏ°í ±³·ùÇÏ°íµîµî¿ä.
6.ÀÌÃ¥À» ÀÐ°í °¡Àå±â¾ï¿¡ ³²´ÂÀÏÀº ¾Æºü°¡ ÇÇÅÍ ÆíÁö·Î °¨ÈµÇ¾î ¿Ã¹Ù¸¥ »îÀ» »ê°Å¿¡¿ä.Çö½ÇÀº ºÒ°¡´ÉÇÒµíÇѵ¥¸»ÀÌÁÒ..
±â¾ï¿¡ ³²Àº »ý°¢Àº ¸ñÀûÀ» ¾Ë¾Ò´Ù´Â°Í°ú ÇູÀº ±×·²¸¸ÇÑ ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ¾î¾ß ã¾Æ¿Â´Ù´Â°ÍÀ̾î¿ä.
´Ã ÇູÇؾßÇÑ´Ù°í ÀÔ¿¡´Þ°í»ìÁö¸¸ ³»°¡ ÇູÇÏÁö¾ÊÀ»¶§ ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°Í °°¾Æ¿ä.¼±ÇÑ ¸¶À½ÀÌ ¾ø´Â°Í¿ä.
ŸÀÎÀ» À§ÇÔÀÌ ÇູÀ̶ó´Â°Å Àú´Â ¾ÆÁ÷ Àý°¨¸øÇ߰ŵç¿ä.
³ª¸¦ ¼ö¾çÇÏ°í ³ª¸¦ ¿Ã°ð°Ô ¼¼¿ì´Â°Í¿¡¸¸ ±Þ±ÞÇؼ¿ä.±×°Í¸¸À¸·Îµµ ÇູÇÏ´Ù »ý°¢Çߴµ¥ ±×·¸°Ô »ì°í
ÀλýÀüü¿¡¼ °øÇãÇÔÀ» ³²´Â ÀÌÀ¯¸¦ ÀÌÃ¥À» ÅëÇؼ ¾Ë¾Ò¾î¿ä.ÀÌŸÀûÀÎ »îÀ» °Á¶ÇÑ ÀÌÀ¯µµ ¾Ë¾Ò±¸¿ä~~
ÁÁÀº »ý°¢ÀÌ ÁÁÀº°á°ú¸¦ ³º´Â´Ù(p151)µµ È®°íÈ÷ ¾Ë¾Ò°í¿ä~
µÚÇ¥ÁöÀÇ ¿¹»óÄ¡¸øÇÑ ÀÏÀÌ »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀÌ µÇ±âµµÇÑ´Ùµµ Å« ±³ÈÆÀ̾î¿ä~
³ÆøÇÑ ÇÇÅÍÀÇ ¾Æ¹öÁö°¡ ÇÇÅÍ¿¡°Ô ¼ºÀåÇÒ ±âȸ¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´Ù´Â °Í¿¡ ÂüÀ¸·Î ÁøÇÑ °¨µ¿À» ´À²¼¾î¿ä~~
¹Ì¼ÇÀÌ ¾ø¾úÀ¸¸é ´ëÃæÀоùÀ» Ã¥Àε¥ ½±°í ÀÐ°í ¸¹Àº°É ¾Ë°ÔÇØÁִ åÀ̾ù¾î¿ä.
Ã¥Ãßõ°ú ¹Ì¼ÇÁֽŠÁöÁö¸¾´Ô²² °¨»ç¿ä~~!