Áö³ ÁÖ¸»¿¡ Å« ¾ÆÀÌ¿Í ¿À·£¸¸¿¡ ´ÜµÑÀÌ ³ªµéÀ̸¦ Çß½À´Ï´Ù.
WeFit µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä?
¾¦¼÷´åÄÄÀ» ÅëÇØ ¾Ë°ÔµÈ ÁÖ¸»¿µ¾îüÇèÈ°µ¿ÀÌ¿¡¿ä.
Æò¼Ò¿¡µµ üÇèÈ°µ¿À» ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ·Á°í ÇÏ´Â ÆíÀε¥, ±×·± È°µ¿À» ¿µ¾î·Î ¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ô°ú ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä.
±×·¡¼ Ȥ~ Çß¾î¿ä. ¤¾¤¾¤¾
¿µ¾îÀ̱⿡ ¾ÆÀÌ°¡ °ÅºÎ°¨À» °¡Áú±î »çÀü¿¡ ¹°¾îº¸°í üÇè´Ü¿¡ ÀÀ¸ð¸¦ Çß¾î¿ä.
¹Ú¹°°ü, ¹æ¼Û±¹, ¿ä¸®È°µ¿, Ç×°ø½Â¹«¿ø üÇè µîµî
¸ðµÎ ÇÏ°í ½Í°í, Àç¹Õ¾î º¸À̳׿ä.
ÃÊµî °íÇгâ´ë»óÀ¸·Î Intermediate ¼öÁØÀÇ Ã¼Çè Áß¿¡¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¼±ÅÃÀº
[¸¶Ä«·Õ ÄíÅ° ¸¸µé±â]¿´¾î¿ä.
Á¦°¡ º¸±â¿¡µµ ¿ä¸®¶û ¿µ¾î¶û Âü Àç¹Õ°Ú´õ¶ó±¸¿ä.
üÇè³»¿ë¿¡ µû¶ó 9~10¸í Á¤µµ·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í, Àå¼Òµµ ´Þ¶óÁ®¿ä.
±×¸®°í, ¿ä¸®È°µ¿ÀÇ °æ¿ì Àç·áºñ 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¸¸µç ÄíÅ°¸¦ ´ã¾Æ¿À±â¿¡ ÄíÅ°°ªÀ¸·Î º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ^^
Âü, ¿ä¸®´Â ¾ö¸¶µµ °°ÀÌ Âü¿©Çϳ׿ä.
±×¸®°í ´Ù³à¿Í¼ ¾Ë°ÔµÈ »ç½ÇÀä. ¿ä¸®È°µ¿Àº ÃʵîÀúÇг⵵ Âü¿©°¡´ÉÇϵ¥¿ä.
(°¡¼ º¸´Ï ÀúÈñ ¾ÆÀÌ°¡ Á©·Î Å©³×¿ä. ¤»¤»
±×¸®°í Àοøµµ Á¶±Ý ´Ã¾ú¾î¿ä. Àç·áºñ ¹ÞÀ»¶§ Ãß°¡ÀοøÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´õ´Ï ±×·¨³ªºÁ¿ä.)
¸¶Ä«·Õ ÄíÅ° ¸¸µé±â üÇèÀÇ Àå¼Ò´Â
[Á¦±âµ¿ 6¹øÃⱸ·Î ³ª¿À¼Å¼ Á÷Áø(30m), ±¹Á¦¿ä¸®Á¦°úÁ÷¾÷Àü¹®Çб³]
ÀÔ´Ï´Ù.
±Ô¸ðµµ »ó´çÈ÷ Å©°í ±ú²ýÇß¾î¿ä.
¾ÆÀÌ¿Í ¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½Ç½À½ÇÀ» ±¸°æÇߴµ¥, ÇѽÄ, Áß½Ä, Á¦»§ µî ½Å±â½Å±â~! ^^
¾È³»¼³¸íÀ» µéÀ¸¸ç º¹ÀåÀ» °®Ãá »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¸ÚÁöÁÒ? ¸ðÀÚ¿Í ¾ÕÄ¡¸¶°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù.
¸¶Ä«·Õ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í ¿µ¾î¼ö¾÷¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¡ °øÁ¸ÇÏÁö¿ä. ¤»¤»
»çÀü¿¡ À̸ÞÀÏ·Î ÁֽŠÀڷḦ ¿¹½ÀÇÏ°í °¬¾î¿ä.
¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ô²²¼ ÁøÇà¼ø¼¿Í ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇØ Áֽôµ¥ ÀÌÇØÇϱâ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
²À ¿¹½ÀÇÏ°í °¡¼¼¿ä. ^^
(¹°·Ð Çѱ¹¼±»ý´Ô²²¼ º¸Ãæ¼³¸í ÇØÁֽñä ÇØ¿ä.)
¿ø¾î¹Î ¼±»ý´ÔÀÇ ¿ä¸®°½À ½ÃÀÛÇØ¿ä. ^^ ¤¾¤¾¤¾
½ÇÁ¦ Á¦°úÁ¦»§ ±³¼ö´Ô²²¼ µµ¿òÀ» ÁÖ½Ã°í °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä.
¿ø¾î¹Î ¼±»ý´Ôµµ ¹è¿î´ë·Î ÇϽô °Å¿´¾î¿ä.
¼±»ý´Ô²²¼ óÀ½ºÎÅÍ ÂÞ¿í Çѹø Á÷Á¢ ÇØÁֽðí, Á¶º°·Î µ¹¾Æ°¡¼ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¸é µË´Ï´Ù.
ÇÑ Á¶¿¡ 3~4¸íÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹èÁ¤µÇ¾ú´Âµ¥, ÇгâÀ» °¨¾ÈÇؼ ºñ½ÁÇÑ ÇгⳢ¸® ÇØÁ̴ּõ¶ó±¸¿ä.
üÇèÀü¿¡¼ ÀÚ²Ù ¾î¸° ¾ÆÀ̵é°ú ¸¶ÁÖÄ¡¸é ¾çº¸¿Í ¹è·Á¿¡ µÚ·Î »©´Â ¾ÆÀÌÀÎÁö¶ó Á¦°¡ º¸±â¿¡ ³Ê¹« ´ÙÇàÀ̾ú¾î¿ä.^^;;
ÀúÈñ´Â ÇѸíÀÌ °á¼®ÇÏ°í µÎ ¸íÀ̼ Çß´ä´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±âȸµµ ´õ ¸¹ÀÌ ÁÖ¾îÁøµí.
¼ÕÀ» ¾Ä°í, Àç·á¸¦ °è·®ÇÏ´Â °Íµµ Çغ¸°í, Àç·á¸¦ ¼¯°í, ¸Ó·©µµ ¸¸µé°í...
½ÅÀÌ ³ª¼ ¸Ó·©À» ¸¸µå³×¿ä. ¶¡±îÁö ³µ´Ù´Ï±î¿ä. ¤»¤»
°¢ ´Ü°è¸¶´Ù ¾ÆÀ̵éÀÌ Á÷Á¢ÇÏ°í, ±â´Ù¸®°í, ¾ö¸¶µéÀº Á¤¸» º¸Á¶¿´¾î¿ä.
¹ÝÁ×µµ ÈûµéÁö¸¸ Á÷Á¢ÇؾßÇØ¿ä. ¤¾¤¾
¿ä ¹ÝÁ×À» pastry bag¿¡ ³Ö°í Â¥¼ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ¿·¿¡¼ µµ¿ÍÁÖ´À¶ó »çÁøµµ ¸øÂï¾ú¾î¿ä.
¸¶Ä«·Õ ¸ð¾çÀÌ Á¿ìµÇ´Â Áß¿äÇÑ ÀÛ¾÷ÀÎÁö¶ó ¤»¤» ½ÅÁß½ÅÁß~!
pan¿¡ ÄíÅ°¹ÝÁ×À» Â¥¼ ½Ç¿Â¿¡ 15ºÐ Á¤µµ µÎ°í, ¿Àºì¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ±¸À¸¸é µË´Ï´Ù.
pan 3°³¿¡ ÄíÅ°°¡ °¡µæÇ߳׿ä. ¾çÀÌ ²Ï ¸¹¾Ò¾î¿ä.
¿ä ±â´Ù¸®´Â ½Ã°£¿¡ role play¸¦ Çß´ä´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö´Â °ÅÀÇ µè±â¸¸ ÇÏ°í, Ưº°È÷ Áú¹®ÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸»ÇÒ ±âȸ´Â ¾ø¾ú¾î¿ä.
ÀÌ ½Ã°£¿¡ µÎ°³ Á¶ÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ð¿© ƯÁ¤ Àå¼Ò¿¡¼ÀÇ role play¸¦ Â¥¾ß Çϴµ¥
¤»¤» ½±Áö ¾ÊÁö¿ä? ¿¹¹® ¸î°³¾¿ Àû¾î Á̴ּµ¥ ´Ù È°¿ëÇϸé ÁÁ¾ÒÀ» °ÍÀ»...¤»¤»
±×·¡µµ »©Áö¾Ê°í ¾Õ¿¡ ³ª°¡ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ±âƯÇϳ׿ä.
¾ÆÀ̵éÀÇ role play¸¦ ±¸°æÇÏ°í ³ª¸é ÄíÅ°¸¦ ³ª´² ÁÖ¼¼¿ä.
±³¼ö´Ô ¸»¾¸À¸·Î´Â ¿©Áö±îÁöÀÇ ÄíÅ°Áß¿¡ Á©·Î Àß ³ª¿Ô´Ù°í Çϼ̴ä´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ½ÅÀÌ ³µ¾î¿ä. ¤»¤»
°£°ÝÀ» ¹ú·Á ¹ÝÁ×À» ®¾î¾ß Çߴµ¥ ¸î°³´Â ºÎÇ®¸é¼ ºÙ¾î¹ö¸®°í,
±æÂßÇÏ°Ô ´Ã¾îÁø ¸ð¾çµµ ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä~ ÁÁ¾Æ!!
³¿»õºÎÅÍ ´ÞÄÞÇÏ´Ï ¾ÆÀ¸~~~ ¸ÀÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.
ÄíÅ°¸¦ ¶¼±â À§ÇØ ±â¸§Á¾ÀÌ¿¡ ¹°À» ¹¯Çô¿ä. ±×·¡¾ß Àß ¶¼¾îÁö°Åµç¿ä.
¶¼¸é¼ ¸Ô±âµµ Çϱ¸¿ä, °¡Á®°£ Åë¿¡ ´ã¾Æ ¿À±âµµ Çß¾î¿ä.
µ¿»ýÀ̶û ¾Æºü¶û Áشٰí ÇÑÅë °¡µæ ì°å´ä´Ï´Ù.
Á¦¹ý Å« ÅëÀ̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ³ÑÃƾî¿ä. ^^
µÞÁ¤¸®ÇÏ°í, ´Üü»çÁø±îÁö ÂïÀ¸´Ï ¿À´Ã ÀÏÁ¤ÀÌ ³¡!!!
2½Ã°£ 30ºÐÀÇ ÀÏÁ¤ÀÌ ³¡³µ½À´Ï´Ù. Á¤¸» º¸¶÷ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú¾î¿ä. ^^*
´Ù³à¿Â ÈÄ ¾ÆÀÌ¿Í À̾߱⸦ ÇØ º¸¾Ò´Âµ¥ ¼±»ý´Ô ¸»¾¸ÀÌ ¾Ë¾Æµè±â ½¬¿ü°í,
ÄíÅ°¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ Àç¹ÌÀÖ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´ã¿¡ ¶Ç °¡°í ½Í´Ù°í ÇØ¿ä. ^^
ÀÚ¿¬½º·¹ üÇèµµ ÇÏ°í ¿µ¾îµµ ³ëÃâ½ÃÅ°°í ^^ À§ÇÇÆ®ÀÇ ¸Å·ÂÀÌ¿¡¿ä.
°è¼ÓÀûÀΠüÇèÈ°µ¿ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä.
À§ÇÇÆ® ȨÆäÀÌÁö http://www.wefit.co.kr/index.asp
À§ÇÇÆ® Ä«Æä http://cafe.naver.com/wefitkorea