진짜~ 찌찌뽕이네요!!!
도저히 더 늦추면 안되겠다 싶어서.
우선 4월5월6월, 세달만 목표로정했는데,
운동이야 평생이라 생각하고 시작하겠지만요.
저 문열수 있어요~
같이 한다니 의욕넘쳐요.
ㅋㅋ 아이들 공부방보다 더 의욕이 넘쳐서 은근 부끄부끄~~~
근데 운동도 안하던 사람은 살살해야하더라구요
저 조금 무리했다가 쇄골뼈가 관절에서 탈출직전이라 약간 뼈도 튀어나오고 엄청 아파 어제 정형외과갔어요 ㅠㅠ
조심조심 열심히,,,어렵지만 운동은 해야겠지요!
진짜 하겠다는 분이 안 나올까?
저 1번. 체중 보다 일단 몸을 움직이야 돼서요.
목표:
현 체중 유지
일주일 3회 만보 걷기 or 헬스장 가기
빵 줄이기
물 1L 마시기
웃음이 빵~~~~!!!
제가 방금 도넛 먹은 거....어찌 아시구.....ㅜ.ㅜ
그것도 초코 토핑이 있는걸루다가......어흑~~~~~
스미홈트가 난이도가 낸시보다 조금 쉽더라고요. 근데 왜 안할까요 ㅜㅜ 남의 운동을 보고만 있네요. ㅋ
ㅍㅎㅎㅎ~~
스누피~~♡♡
도넛에 빵~~~~


새봄 맞이~~ ^ ^

멋진 준준맘님~~♡♡

뛰고서 요리 도넛 케잌 묵으면.. ㅠ ㅠ


다시 또 열뛰미~~~ ♡

도루아물 되믄 아니아니아니되지여~~ ㅎ
부지런하신 준준맘님~~♡
저 지금 요고이 쓰는중
스낵먹고 있는디요..
우짤까용~~ ㅠ ㅠ (것두 봉지째... )