저두 님처럼 여기저기 살은 빼겠다고 살짝살짝 발은 많이 담궈봤는데 정말 식이요법이 중요한거 같아요..

밤만 되면 어김없이 찾아드는 유혹 땜에 몇번이고 다짐에 다짐을 하지만 정말 안 되네요..

오늘부터 다시금 시작하려고 했건만 달달이 커피를 마시고야 말았네요..ㅡㅡ

님의 글을 보면서 정신바짝 차리고 저도 다시금 도전해봐야겠네요..

예제맘님의 다이어트진행기를보니 

반성모드로 바뀌었네요

여행내내 식탐조절 못하고 무너지고 있어요ㅠ

낼부터 바짝 정신 차릴께요

예제맘님 대단하세요~~^^

잘먹기 , 운동하기 그중 등산 ...가장 좋은 다요트 방법인거 같아요.

나이먹으며 느끼는 것이 체력유지하기가 가장 힘들다는 사실..

인증샷 기다리며 응원합니다.

예제맘님 다요트에 응원합니다^^

여자들의 끝나지 않는 숙제지요 ㅎㅎ

예제맘님의 다이어트기 넘 재미났어요 ㅋㅋ

그 다이어리 또한 넘 신기한데요!!

나에게 맞는 운동법을 찾는게 진짜 중요한거 같아요~ 등산 넘 좋네요!! 게다가 요즘같은 계절에 딱이지요

다이어트보다 이젠 건강한 몸을 유지하기위해 꾸준한 운동 멈추지마시길~~ 홧팅입니당!!