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제가 아이디를 예전에 쓰던 큰꿈으로 다시 바꿨어요...^^
시험준비하면서 매번 느끼는건데, 시험때는 아무래도 잠을 덜 자게 돼서
시험 기단 끝나고 나면 아이가 거의 녹초가 되고 힘들어 합니다.
초 6 인데 평소 8-9시간 정도 잡니다.
좀 많이 자는 편인것 같은데도 항상 아침에 일어나기 힘들어합니다.
평상시에도 시험때 처럼 해보자 하지만, 긴장도 덜 하니 아무래도 몇일 하고 나면 흐지부지돼요
그래서 시험땐 잠이 모자라 함들고,
시험 끝나면 모자란 잠 다시 채우느라 다시 생활이 흐트러지고,
그러고 나면 흐트러진 생활 다 잡느라 다시 힘들고....
이게 연속인거 같아요...
체력이 부족하여 그런가 싶어 잘 먹이려 하지만
시험 때 되면 또 애가 힘들어 하네요
이제 좀 있으면 중학생이 되면 더 힘들텐데
어떻게 잠 관리, 영양괸리 해야 오래 도록 덜 힘들어 할까요 ?
어떻게 지혜롭게들 하고 계시나요 ?
도움이 되실지...