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ADHD 자가 진단 체크리스트 및 긍정적 행동 키워주기
안녕하세요 봉봉이에요 ^-^
요즘 주의력결핍과잉행동장애, 즉 ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 모르시는 분 없으시죠~
학령 전 또는 학령기 아이에게서 가장 흔히 관찰되는 질환이라네요.
얼마전에도, 관련된 게시글이 올라왔었죠~ ^^
그래도 다시 한 번 올려봅니당!
ADHD 자가진단 체크리스트와 산만한 아이의 긍정적 행동 키워주는 법을 파일로 첨부 하였어요 ^^
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산만한 아이를 둔 엄마의 지도 원칙 9
1. 아이의 행동에 대해 가능한 한 빨리 반응한다.
2. 아이의 행동에 더 자주 반응을 보인다.
3. 다른 아이보다 더 강한 자극을 준다
4. 벌하기에 앞서 아이가 하고 싶은 마음이 들도록 유도한다.
5. 일관되게 한다
6. 문제가 될 만한 상황이 있기 전에 미리 추측해서 대책을 마련한다.
7. 너그러운 마음으로 아이가 타고난 기질을 인정한다.
8. 아이 문제에 자존심을 걸지 않는다.
9. 용서할 줄 알아야 한다.
산만한 아이의 집중력을 키워주는 생활환경 만들기
아이가 좋아하는 것에 빠져 충분히 놀게 한다. 한 가지 놀이에 1분 이상 집중하지 못하고 다른 놀이를 찾는 산만한 아이라면 우선 그 아이가 가장 좋아하는 놀이부터 하도록 한다. 한가지 놀이를 통해 집중력을 키운 다음 그 집중력을 다른 쪽으로 돌릴 수 있도록 유도하는 것. 영양을 공급하고 휴식을 충분히 취하게 하는 것도 중요하다. 몸이 피곤하면 아이는 자극을 쉽게 받아 차분해지기가 어려워 산만하게 되기 때문. 신체적으로 피로하지 않게 영양을 충분히 섭취하게 하고, 조용하고 편안한 상태에서 깊은 수면을 취하도록 한다. 집안이 어수선하면 아이는 집중되지 않아 쉽게 산만해질 수 있다. 항상 집 안을 정돈하고, 아이가 가지고 노는 장난감의 수도 조절해준다. 그리고 집에서는 엄마 아빠가 되도록 차분한 톤의 목소리로 이야기를 나누는 것이 좋다. 놀이든 공부든 식사든 한 번에 한 가지만 하도록 할 것. 한꺼번에 여러 가지 활동을 하다 보면 자연히 주의가 산만해지기 때문이다.
