º»¹® ¹Ù·Î°¡±â

´Ô ´Ý±â

³» ¾¦¾¦Æ®¸®

0°³
  • ÂÊÁö
  • ³»±Û0
  • ½ºÅ©·¦0
  • ³»´ñ±Û0
ºÏŬ·´
³¯µû¹æ
¸ðÀÓÅÍ
  • ¾¦¾¦¸ô
  • üÇèÀ̺¥Æ®
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ
¾¦¾¦´åÄÄ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¼Ò½Ä¹Þ±â
·Î±×¾Æ¿ô PC¹öÀü
ÂÊÁö
½ºÅ©·¦
³ª¸¦ µû¸£¶ó
Ä¿¹Â´ÏƼ
  • À¯¾Æ °Ô½ÃÆÇ..
  • ÃÊµî °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó °øºÎ¹æ
  • ºÏŬ·´
  • Ä®·³
  • ¼±¹è¸¾ µû¶óÇϱâ
  • ¼±¹èµéÀÇ Ã¥Àå
  • ÇØ¿Ü±³À°Á¤º¸
  • ¿µ¾î µ¿¿µ»ó ¸ðÀ½
  • ¿µ¾îÀ̸§ ã±â
  • À̺¥Æ®
  • ¿µ¾îµ¿È­ ±³½Ç
  • ¿µ¾îÀ¯Ä¡¿ø2 ÆÄ´Ð½º
  • ¾¦¾¦¸ð¹ÙÀϼҰ³
¾¦¾¦ Ç÷¯½º
  • °­ÀǽÇ

  • ¼îÇθô

  • °ø¿¬

°Ë»ö
°Ë»ö
°Ô½ÃÆÇ ¼±ÅÃ
  • Àüü °Ô½ÃÆÇ
  • À¯¾Æ ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • ÃÊµî ¿µ¾î °Ô½ÃÆÇ
  • Áß°íµî ±³À° °Ô½ÃÆÇ
  • ¼öÇÐ °Ô½ÃÆÇ
  • Áß±¹¾î °Ô½ÃÆÇ
Á¦¸ñ ´Ð³×ÀÓ

³×ºñ°ÔÀ̼Ç

  • °Ô½ÃÆÇ
  • ºÏŬ·´
  • ¾¦¾¦¿öÅ©½ÃÆ®
  • ³ª¸¦µû¸£¶ó
  • ¾ö¸¶Ç¥ÀÚ·á½Ç
À¯¾Æ
Ãʵî
Áß°íµî
¼öÇÐ
Áß±¹¾î
Ãßõ/Èıâ
Ä®·³

ÄÁÅÙÃ÷

[»ýȰ¿µ¾î]¼¼»ó¿¡ °øÂ¥´Â ¾øÁö~

  • amy
  • |
  • 2008-07-13
0

 

°íµîÇб³¶§ 4¸íÀÇ ³²ÀÚ ±³»ý ¼±»ý´ÔÀÌ ½Ç½ÀÀ» ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¾îÁ¦ ºñƲÁî ´ÙÅ¥¸àÅ͸® µðºñµð¸¦ ºÃ´Âµ¥ »ý°¢ÇØ º¸´Ï ±×¶§ ±× 4¸íÀÇ ³²ÀÚ ±³»ý ¼±»ý´ÔµéÀº ºñƲÁî ¸â¹ö ¸¸Å­À̳ª ÀαⰡ ¸¹¾Ò´Ù. ¾î¸° ¼Ò³àµéÀÌ º¸±â¿¡´Â ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸ÚÁø ¡®³²ÀÚ¡¯µé·Î º¸¿´´ø °Í °°´Ù. Áö³ª°í »ý°¢ÇØ º¸´Ï Âü ¿ì½À°í À¯Ä¡ÇßÁö¸¸ ±× ¶§´Â ±³»ý ¼±»ý´Ôµé¿¡°Ô ºüÁø ¾ÆÀ̵éÀÌ Âü ¸¹¾Ò´Ù. ±× Áß¿¡ ÇÑ »ç¶÷Àº ¾î¼´Ù º¸´Ï ³ªÇÏ°íµµ Ä£ÇØÁ³¾ú´Âµ¥ ±³»ý ½Ç½ÀÀÌ ³¡³ª°íµµ Á¾Á¾ ¿¬¶ôÀ» Çϰï Çß¾ú´Ù. ±× ±³»ý ¼±»ý´ÔÀº Çб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹À¸·Î À¯ÇÐÀ» °¬¾ú´Âµ¥ ¾î´À ³¯Àº ¾ÆÁÖ Å« Á¾ÀÌ¿¡ ¡®No Pain, No Gain¡¯À̶õ ¸»À» Àû¾î ÆíÁö¿Í ÇÔ²² º¸³»¿Ô´Ù. ±× ¶§´Â ´ëü ÀÌ°Ô ¹«½¼ ¸»ÀÎÁö ¸ô¶ó ±×³É ¼­¶ø¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´Âµ¥ ¿äÁò¿¡´Â ³»°¡ Å« ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á¾Á¾ ÈÆ°èÇÏ´Â ·¹ÆÄÅ丮Áß Çϳª·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.

 

¸çÄ¥Àü¿¡´Â ÇÏ۰ÔÀÓÀ» º¸´Ù°¡ ¿ì¸®°¡ ÀÀ¿øÇÏ´Â ÆÀÀÌ °ñÀ» Çϳª ³Ö¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶»°Ô °ñÀÌ µé¾î°¬´ÂÁö ¾Æºü¿Í ¾ÆµéÀÌ ¼­·Î ½Ç°»À̸¦ ÇÏ´Ù°¡ ³»±â¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾Æºü´Â 10ºÒÀ» °É°í, ¼Ò½ÉÇÑ ¾ÆµéÀº 5ºÒÀ» °Ç´Ù. °¢ÀÚ ÀڱⰡ ÁÖÀåÇÏ´Â ´ë·Î °ñÀÌ µé¾î°¬´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Å« ¾ÆÀ̰¡ 5ºÒÀ» °É¸é¼­ ¾îÂ ¸Á¼³ÀÌ´øÁö¡¦.ÀڱⰡ ºÐ¸í À̱æ°Í °°´Ù°í È®½ÅÀ» ÇÑ´Ù°í ÀÔÀ¸·Î´Â ¸» Çϸ鼭µµ Ȥ ÀڱⰡ Á³À» °æ¿ì 5ºÒÀ» Áà¾ß ÇÑ´Ù´Â ´ë¸ñ¿¡¼­ ¸Á¼³ÀÌ°í ¶Ç ¸Á¼³ÀδÙ. »ç½Ç ÀÌ Ç¥Çö°ú µü µé¾î¸Â´Â ÀûÀýÇÑ »óȲÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Èñ»ý¾øÀÌ ¾òÀ»¼ö´Â ¾ø´Â¹ý. 5ºÒÀ» ÀÒÀ»Áö¶óµµ ÀڱⰡ È®½ÅÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ú°¨ÇÏ°Ô ³»±â¿¡ ÀÀÇØ¾ß Çϴµ¥ À̱æ°Í °°À¸¸é¼­µµ Ȥ½Ã³ª 1%ÀÇ È®·üÀÌ¶óµµ Àڱ⵷ 5ºÒÀÌ ³ª°¡´Â »óȲÀÌ ¹ú¾îÁú±îºÁ ÀÚ²Ù ¸Á¼³ÀδÙ. ¿ì¸® ¾ÆµéÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¼Ò½ÉÇÏ´Ù´Ï¡¦.^^

 

±×·¡¼­ ÇѸ¶µð Çß´Ù. ¡®No Pain, No Gain~~~¡¯ ±× Á¤µµÀÇ Èñ»ý¾øÀÌ ±× ³»±â¿¡¼­ À̱æ¼ö ÀÖ´Ù´Â º£Â¯À» °¡Áú¼ö ÀÖ°Ú³ª ½Í´Ù. °ú°¨ÇÏ°Ô 5ºÒÀ» ¹ö¸± »ý°¢À» ÇØ¾ß ±× ´ÙÀ½¿¡ ¿À´Â ´ñ°¡µµ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù. ¿·¿¡¼­ Ǫ½¬Á» Çß´õ´Ï ±×Á¦¼­¾ß OK ±×·¯¸é¼­ 5ºÒÀ» °Ç´Ù. ¾ÆÀ̽ºÇÏ۰¡ ³Ê¹« ºü¸¥ »óȲÀε¥´Ù Ä«¸Þ°¡ ¾Þ±ÛÀÌ Á¤È®È÷ ÀâÁö ¸øÇؼ­ ´©°¡ À̰å´ÂÁö °á·ÐÀº ¾ÆÁ÷ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾Æ¸¶µµ ºñµð¿ÀºÐ¼®À» ÇØ¾ß °á·ÐÀÌ ³¯µíÇÏ´Ù.

 

¡®No Pain, No Gain¡¯À̶ó´Â ¸»Àº ¡®³ë·Â¾øÀÌ ¾òÀ»¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó´Â ÀǹÌÀÇ Ç¥ÇöÀε¥ 1980³â´ë¿¡ ¿µÈ­¹è¿ì Á¦ÀÎÆù´Ù°¡ ¿¡¾î·Îºò ºñµð¿À¸¦ ¸¸µé¸é¼­ »ç¿ëÇÑ Ç¥ÇöÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¹ÙµðºôµùÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°ï Çߴµ¥ ±×¸¸Å­ÀÇ °íÅëÀÌ µû¶ó¾ß ±ÙÀ°µµ Àß ¸¸µé¾îÁø´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±× ÈÄ ½ºÆ÷Ã÷°è³ª ´Ù¸¥ ºÐ¾ß¿¡¼­µµ ÀÌ Ç¥ÇöÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

 

¾îÂ¸é ½¬¿î¸»µéÀÌ ½ÇõÇϱⰡ ´õ ¾î·Á¿î°Í °°´Ù. ¡®³ë·Â¾øÀÌ ¼º°ø¾ø´Ù¡¯, ¡®°¡´Â¸»ÀÌ °í¿Í¾ß ¿À´Â ¸»ÀÌ °ö´Ù¡¯ ÀÌ·± ÈçÇÑ ¸í¾ðµéÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ½ÇõÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÁÖÀ§¿¡¼­ º¸±â Èûµé´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Âü ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ´Ù.

 

±×·±µ¥ ¿À·¡Àü ±× ±³»ý¼±»ý´ÔÀº ¿Ö ³ª¿¡°Ô ±× Ç¥ÇöÀ» Ä¿´Ù¶þ°Ô Àû¾î º¸³ÂÀ»±î. ÀÚ±â Á¿ì¸íÀ̾ú³ª? ¾Æ´Ô ¾î¸° ³ª¿¡°Ô Á¤½ÅÂ÷¸®¶ó´Â ÀǹÌ?^^

 

Copyright©Aekyung Song

Ãßõ °øÀ¯
  • ´ñ±Û 0
  • ´ñ±Û¾²±â
  • ´ä±Û¾²±â
½ºÅ©·¦
  • ÀÌÀü±Û ¿µ¾î·Î ¼öÇпë¾î Á¤º¹Çϱâ??
  • ´ÙÀ½±Û [»ýȰ¿µ¾î]ÇÖµµ±×¿Í ¹äÀ» ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù±¸?
¸ñ·Ï ¸ÇÀ§·Î

°øÀ¯Çϱâ

´Ý±â
  • īī¿ÀÅåīī¿ÀÅå
  • īī¿À½ºÅ丮īī¿À½ºÅ丮
  • ¹êµå¹êµå
  • ³×À̹öºí·Î±×³×À̹öºí·Î±×
  • ÆäÀ̽ººÏÆäÀ̽ººÏ
º¹»ç
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]±èÄ¡¾øÀÎ ¸ø»ì¾Æ, Á¤¸» ¸ø»ì¾Æ?
    • amy
    • |
    • 2008-08-12
    1
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]³» ¹è¿¡ 6-pack ÀÖ´Ù.
    • amy
    • |
    • 2008-07-29
    0
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [¹ÌÃʵû]³ª´Â Ưº°ÇÑ »ç¶÷ I AM SPECIAL
    • amy
    • |
    • 2008-07-21
    0
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 ¿µ¾î·Î ¼öÇпë¾î Á¤º¹Çϱâ??
    • amy
    • |
    • 2008-07-18
    4
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]¼¼»ó¿¡ °øÂ¥´Â ¾øÁö~
    • amy
    • |
    • 2008-07-13
    0
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]ÇÖµµ±×¿Í ¹äÀ» ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù±¸?
    • amy
    • |
    • 2008-06-04
    0
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]¸ÆÁÖ»ç±â ¾î·Á¿ö~
    • amy
    • |
    • 2008-06-04
    2
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [»ýȰ¿µ¾î]µü°É·È¾î!!
    • amy
    • |
    • 2008-03-28
    2
  • À̹ÌÁö½æ³×ÀÏ 58x58 [³îÀ̹®È­]²À²À ¼û¾î¶ó ¸Ó¸®Ä«¶ô º¸ÀδÙ.
    • amy
    • |
    • 2008-02-21
    0
  • [¹ÌÃʵû]½ºÆç¸µ ¼÷Á¦ [6]
    • amy
    • |
    • 2008-02-21
    0
  • [¹ÌÃʵû]½ºÆç¸µ ¼÷Á¦ [5]
    • amy
    • |
    • 2008-02-01
    0
  • [¹ÌÃʵû]½ºÆç¸µ ¼÷Á¦ [4]
    • amy
    • |
    • 2008-01-21
    0

·Î±×ÀÎPC¹öÀü APP´Ù¿î·Îµå ȸ¿ø¹®ÀÇ

ÀÌ¿ë¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§

¡¤ °í°´Áö¿ø : [email protected]

Copyright¨Ï formebnm.co.kr. All rights reserved.