운동과 뇌발달과의 관계?

쭈루사랑
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2011-07-26

후덥지근한 여름날씨가 계속 되고 있네요~

쑥쑥맘님들 밤새 안녕하셨나요?^^

요즘은 박태환 선수의 선전으로 무더위가 조금은 달아나는 기분이 듭니다~

오늘도 박태환 선수의 선전을 기대해 봅니다!!

아침 출근길에 뉴스에서 나온 내용인데 요즘 우리 아이들에게 꼭 필요한 뉴스일거 같아

올려보아요~

"운동할수록 두뇌 발달‥학습능력 높아진다"

평소 운동을 할 때와 하지 않을 때 두뇌 활동엔 어떤 차이가 날까요?
최근 뇌과학 연구는 그 해답을 찾아냈습니다.

쳇바퀴를 돌리며 자발적으로 운동하는 생쥐와

틀 안에 갇혀 거의 운동하지 않는 생쥐를 비교해봤습니다.
한 달이 지난 뒤 기억력과 행동에서 확연히 차이가 납니다.

물이 차 있는 미로를 반복해 지나는 실험.

운동한 생쥐는 빠르게 헤엄치며 기억한 목표를 찾아갑니다.
하지만 운동을 안 한 쥐는 주저하며 길을 찾지 못합니다.

운동한 생쥐는 평균 70초만에 통과한 반면
운동 안한 쥐는 평균 110초나 걸렸습니다.

국내 연구진이 운동한 생쥐와 안 한 생쥐의 뇌를 비교 분석한 결과
기억과 학습능력을 담당하는 해마 부위에서 뚜렷한 차이가 확인됐습니다.

운동한 생쥐의 뇌신경 줄기세포 분화가 30% 가량 더 활발해
기억력과 학습 속도가 앞선 것으로 분석됐습니다.

운동을 하면 뇌 속에 공급되는
혈액의 양이 증가되고 혈액 속에 포함된 많은 성장인자들이
뇌신경 줄기세포의 발생과 성장을 촉진시키는 것으로
파악되고 있습니다."

자료 출처: MBC NEWS

이번 여름방학 우리 아이들 맘껏 뛰어놀고 활동할 수 있도록 해줘야 겠어요~^^

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