5¼¼ ³²¾Æ Á÷À帾ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³ 8¿ùºÎÅÍ ³ª¸§ ¾ö¸¶Ç¥ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
»ï¼º ±×¸²Ã¥À¸·Î ¿µ¾î½ÃÀÛ 1,2´Ü°è·Î µè±âÀÇ °ñ°ÝÀ» ¼¼¿ö¿Ô½À´Ï´Ù.
Çѹø¿¡ µÎ±Ç¾¿ 7-10ÀϾ¿ µè±â(¾ÆÄ§, Àú³á ½Ä»ç½Ã°£¿¡)¸¦ ÇØ¿Ô½À´Ï´Ù.
Áß°£¿¡ ÀÚÀßÇÑ activityµµ Çϸç Èï¹Ì¸¦ ²øµµ·Ï ³ë·ÂÇß±¸¿ä.
±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ¾ÆÀ̰¡ ÀÌ ½Ã¸®ÁîÀÇ Ã¥Áß 40-50%¸¸ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀڱⰡ ½È¾îÇϴ åÀº ¾Æ¿¹ °Åµé¶°º¸Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ùº¸´Ï µè±âÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö´Â°Í °°¾Æ¼
´ÙÀ½´ÞºÎÅÍ´Â ORT·Î µè±â ±³À縦 ¹Ù²Ü °èȹÀÔ´Ï´Ù.
(ORT´Â 90%ÀÌ»ó ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç stage 1+)
¶ÇÇÑ »çÀÌ »çÀÌ ³ëºÎ¿µÀ» Ʋ¾îÁÖ°ï ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ºñ±³Àû ü°è¾øÀÌ Æ²¾îÁشٴ ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù.
(¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í ȤÀº Á¦°¡ ±×³É µè°í ½ÍÀº °Í À§ÁÖ·Î ÇÕ´Ï´Ù)
ºñµð¿À´Â ¸Æ½º & ·çºñ, ±îÀÌÀ¯ µîÀ» Ʋ¾îÁִµ¥
ÁÖ·Î Á¦°¡ ¾ø´Â ¿ÀÈÄ ½Ã°£ÀÌ´Ùº¸´Ù
¸ÅÀÏ ²ÙÁØÇÏ°Ô ½ÃûÀº ¸øÇÕ´Ï´Ù (ÁÖ 2-3ȸ °¡·®)
¾ÆÀ̰¡ ¿µ¾î·Î µè´Â°Ô Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼
¿ì¸®¸»·Î µè´Â °æ¿ìµµ ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿äÁò °¡²û '¾ö¸¶ Á¶¿ëÇϸé ÁÁ°Ú¾î¿ä' Çϰí Å×ÀÙÀ» ²¨´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â Ã¥À» Àаųª Çѱ۰øºÎ ÇÒ¶§´Â Å×ÀÙÀ» ÀüÇô ¾ÈƲ¾îÁְŵç¿ä.
(¿ÀÈ÷·Á ÁýÁß¿¡ ¹æÇذ¡ µÉ±îºÁ...)
»ç½Ç»ó ÇÏ·ç¿¡ µè±â ³ëÃâÀº °Ü¿ì 1½Ã°£ °¡·® µÇ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀº...
°Ô½ÃÆÇ¿¡¼ 'µè±â'·Î °Ë»öÇØ¼ ¸¹Àº ±ÛÀ» Àо¾ÒÁö¸¸
Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³ëÇÏ¿ì(½Ã°£ ¾È¹è, ÇѱÇÀ» ¸î¹ø µéÀ¸¸é ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¬´ÂÁö, ¾ÆÀ̰¡ µè±â¸¦ ½È¾îÇÒ¶§´Â ¾î¶»°Ô ´ëóÇϼ̴ÂÁö µîµî...)¸¦ µè°í ½Í¾î¼ ±ÛÀ» ¿Ã·È½À´Ï´Ù.
(°Ë»ö±ÛÀ» ÅëÇØ Èê·Áµè±âÀÇ Á߿伺Àº ÀÌ¹Ì ÃæºÐÈ÷ ÀÎÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù)
´ä±Û ¹Ì¸® °¨»çµå¸³´Ï´Ù~


¾¦¾¦¸ô
üÇèÀ̺¥Æ®













