예비초1 여러분~~
마음 편하게 들어오세요~
별다른 가입절차없이 바로 댓글달고 인사하시면 끝입니다요~~ㅎㅎ
아이표방 여러분 새해 복 많이 받으세요~!
어제가 1월 1일이었죠?
다들 보람찬 새해 첫날 보내셨나요?
새해첫날도 평범한 하루에 불과하지만요^^
저희는 12월 30일에는 친정, 1월 1일에는 시댁에서 함께 했답니다.
오랜만에 와인따고 비싼 대게와 회를 맘먹고 사가서 화목한 시간을 보냈어요.
아이들 자체가 어른들께는 효도 맞는것같아요.
저희 부부가 할 수 없는 효도를 아이들이 대신해주고 있다는걸 다시 한 번 느꼈답니다~
새해 계획은 세웠고, 실천만 남은 상황에서^^
전 저의 계획을 나름대로 잊지 않고 실행하려 노력하고 있습니다.
(아직 작심삼일의 약발이 충만한 상태~ ㅎㅎ)
오늘은 새해계획을 새우는 데 도움이 될만한 글들을 적어볼까합니다.
새해계획은 못 지킬지라도, 자신을 돌아보는 기회가 될 수 있으므로 가치가 있다고 생각해요~
다시금 제가 세운계획을 돌아보게 합니다.
[행복프로젝트를 진행중인 작가 그레첸 루빈의 바람직한 새해 계획 세우는 요령]
계획을 세우기에 앞서 스스로에게 6가지 질문을 해보라고 합니다.
1. 무엇이 나를 더 행복하게 만드는가?
나만의 친구들을 자주 만난다거나, 아이들과 남편에게 잔소리를 덜하는것도 좋겠지요~^^
2. 변화를 일으키는 확실한 방법은 무엇인가?
추상적인 방법보다는 , 구체적이고 실현가능한 방법을 택합니다.
꾸준히 아이와 무엇을 하는방법으로 저는 아이표방 출석을 택합니다~~오예!!
3. 나는 예라고 하는가 아니오라고 하는가?
새해계획에는 그 동안 실천하지 못했던 것 중에서 고르기 쉽상입니다.
억지로라도 계획을 세워서 어찌 해보려하기보다는, 자신을 위해 계획을 세우는 것이 중요하답니다.
4. 작은것부터 시작해도 충분하지 않을까?
꾸준히 하려면 소박한 계획을 세워야합니다.
작은 계획을 달성할때 큰 계획도 실천할 수 있는 힘을 얻습니다.
5. 어떻게 하면 스스로를 책임질 수 있을까?
스스로의 계획을 주변에 널리 알려야합니다.
아이표에 자신의 계획을 알려서 책임감을 갖게 한다. 아이표방만한 공간이 없죠?
6. 내 행복을 감소시키는 작지만 반복되는 문제가 없는가?
내 행복을 좀 먹는 작은 문제들....가능하다면 적극적으로 없애야죠!
지금 제게도 생각나는 저의 습관이 있네요. 바로 없애야겠습니다~~
[자기계발 전문가 브라이언 트레이시의 9단계 목표설정기법]
1. A4용지에 자신이 꼭 이루어야 한다고 생각하는 것들을 적어본다.
2. 중요하지 않다고 생각하는 것부터 차례차례 지워나간다.
3. 마지막으로 남은것을 자신의 넘버원 목표로 정하고 이를 다시 A4용지에 베껴쓴다.
4. 목표가 실현 가능한 것인지 생각해본 후, 언제부터 목표달성을 위해뛸것인지 출발점을 정한다.
5. 현실적이고 명확한 데드라인을 정한다.
6. 목표를 이루는데 장애요소가 될만한 것들을 적어본다.
지금까지 내가 왜 이 목표를 달성하지 못했는지 적어본다.
7. 목표를 이루기 위해 나를 도와야만 하는 사람들을 적어본다.
협조를 어떻게 구할지 방법을 적어본다.
8. 목표를 달성하기위해 내게 필요한 기술을 적는다.
이 중 현실적으로 당신이 개발할 수 있는 게 무엇인지 적어본다.
9. 목표달성을 위한 세부적인 스케줄표를 작성한다.
구체적이면 구체적일 수록 좋다.
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장황한 계획보다는
중요한 몇가지만 정하고,
실천할 수 있는 구체적인 방법까지 생각해 보면 좋을 것 같습니다.
그리고 앞으로 아이표방 다음주 대문지기는 수요일, 금요일에 모두 공지하는건 어떨까요?
금요일에 급하게 공지하면 확인이 늦을경우 착오가 생기기도 했던것같아서요.
그런의미에서 다음주 대문지기는
우리 아이표방의 든든한 제이맘님~~
제이와 함께 2학년 올라가서 행복하답니다^^*


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(세계사) 세계사이야기 5권 34 35장 