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컨텐츠

[컨텐츠공모전][영어요리]단호박 고구마 샌드위치

  • 다은마미
  • |
  • 2008-11-03
16

 

-단호박 고구마 샌드위치-

 

한 끼 식사용으로 간편하며 영양가 있는 샌드위치를 다은양과 만들어 보았답니다.

간단한 만큼 아이들이 처음부터 끝까지 엄마의 명령(?)하에

잘 진행할 수 있는 엄마표 간식~!!

 

 

Let's make the sandwich that the sweet pmupkin and the sweet potato added.

Mom prepared all ingredients to make it.

단호박과 고구마가 들어간 샌드위치를 만들어보자.

엄마가 샌드위치를 만들 모든 재료를 준비했지.

 

 

1. Try to smash the sweet pmpkin and the sweet potato using a spoon.

    And mix them.

    단호박과 고구마를 숟가락으로 으깨어봐.

    그리고 섞어.

 

 

 

2. Add some plain-yogurt and a little bit of milk into the bowl.

   And mix them well.

   약간의 플레인 요구르트와 우유 조금을 그릇 안에 넣자.

   그리고 잘 섞어.

 

 

3. Here are slices of breads Mom prepared.

    Slap the mixture on two slices of breads.

    엄마가 준비한 식빵들이 있어.

    식빵 두 장에 만든 것(혼합물)을 바르자.

 

 

 

4. Put almonds on one of sides of breads.

   아몬드를 빵 한 면에 놓아.

 

 

 

5. Cover with the other bread.

    다른 한 식빵으로 덮어.

 

 

 

무진장 맛있게 먹는 다은양!!

근데..정말 간단하면서 한 끼 식사대용으로 그만이였던 영양가 있는 샌드위치랍니다.~~

 

 

Let's make the sandwich that the sweet pmupkin and the sweet potato added.

Mom prepared all ingredients to make it.

단호박과 고구마가 들어간 샌드위치를 만들어보자.

엄마가 샌드위치를 만들 모든 재료를 준비했지.

 

1. Try to smash the sweet pmpkin and the sweet potato using a spoon.

    And mix them.

    단호박과 고구마를 숟가락으로 으깨어봐.

    그리고 섞어.

 

2. Add some plain-yogurt and a little bit of milk into the bowl.

   And mix them well.

   약간의 플레인 요구르트와 우유 조금을 그릇 안에 넣자.

   그리고 잘 섞어.

 

3. Here are slices of breads Mom prepared.

    Slap the mixture on two slices of breads.

    엄마가 준비한 식빵들이 있어.

    식빵 두 장에 만든 것(혼합물)을 바르자.

 

4. Put almonds on one of sides of breads.

   아몬드를 빵 한 면에 놓아.

 

5. Cover with the other bread.

    다른 한 식빵으로 덮어.

 

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  • 하양맘
  • |
  • 2008-11-04 13:01
답댓글

샌드위치네요. 이건 쉽게 만들수 있겠어요.

단호박과 고구마 몸에도 좋고... 이번 주말에 한 번 같이 만들어 봐야겠어요.

아몬드가 아주 특이하네요.

빵에 아몬드를 넣는 건 처음 봤는데, 어쩜 맛있겠네요. 저희 애는 부숴서 넣어주어야 겠어요.

다은이 식빵 먹겠다고 입 크게 하는 거 너무 귀여워요. 그 귀여운 입에 그 큰 식빵이 다 들어가겄냐?

다은마미님, 부산 여전히 따뜻한가요? 여기는 이제 칼바람 불고 있답니다.

다은이 귀여운 모습에 추천 날립니다.

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  • 다은마미
  • |
  • 2008-11-04 13:37
하양맘님...부산을 좋아하시는구나..ㅋㅋㅋ
여기는 칼바람까지는 아니구요...갑작스레 추워졌긴했지만, 낮에는 늦가을 정도??? 춥다는 생각까지 들지 않어요..^^
제가 살이 많아서링 그런 느낌이 들 수도 있다는..ㅋㅋㅋ
난 어제도 반팔차림으로 돌아다녔지요..^^
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  • ♡찬사랑♡
  • |
  • 2008-11-04 11:41
답댓글

아고..배고파라..점심시간 얼마 안 남았는디..

 

다은이의 맛나게 먹는 모습..저의 허기를 엄청 자극시키는고만요..^^;;

 

정말 맛있겠당~~~~

 

다은아~ 한 입만 주믄 안 되겠니?..^^;;

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  • 다은마미
  • |
  • 2008-11-04 13:38
두 입도 줄 수 있는데...^^
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  • 토끼엄마
  • |
  • 2008-11-04 09:14
답댓글

언제 봐도 다은이는 정말 살림꾼이라니까~~~^^

먹는 모습도 정말 예쁘네요..

몸에 좋은건 모아모아~~ 맛도 살리고 영양도 살리고 ^^

 

단호박 사면 늘 어떻게 요리할까 고미했었는데

샌드위치 좋네요.. 저장했다가 해봐야죠 ^^

요즘 햄은 안좋다고 다들 그래서..사용하기 불안하기도하고 그래요

 

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  • 다은마미
  • |
  • 2008-11-04 13:39
다은이는 엄마 안닮아야하라테인데....제가 살림 꽝~인 관계로...^^;
요 샌드위치가 영양가 만점이죠..^^
단...금방 질려버린다는 것이 단점이긴하지만...
  • 글쓴이
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