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제가 6기는 임시로 진행하고 있고, 11기는 방장인데
6기11기 겹치는 분들이 계시네요.같은 내용의 글을 올립니다.
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제가 며칠전
오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨와는 다르게 왜 조금의 불편함이 있는지 궁금해서 정형외과엘 갔습니다.
통증이 심했던 것도 아니고 그냥 오른팔이 할일을 왼팔이 해주었으면 좋겠다하는 정도였지요,,
진료하시더니 엑스레이,초음파 찍고 오라고 하시더라구요.
어깨에 있는 근육끝에 붙어있는 힘줄이 회전근개인데 심하게 손상되었다고해요.
수술직전 기준점인 80프로 파열..넘 당황스럽고 놀라워서 무어라 말도 안나더라구요.
중노동자도 아니고, 일을 마니하는것고 아니고, 심한운동 한것도 아닌데..
물리치료,운동치료로 회복시켜야한다고
일체의 상체운동금지,걸레질,설겆이,손짚는거 ,팔 괴는거 컴터시 팔꿈치 걸터지는거 등등
어깨근육이 올라가는 행위 모두금지.
최소 6개월은 치료에 집중해야할것 같아요.
책까지 제맘대로 선정해 놓았는데 어쩌지요,,
누군가 어느한분이 손 번쩍들어서 6개월정도 진행좀 시켜주세요~~~
부탁드립니다~~~
추석이라 이글을 못보실것 같기도한데
제가 맘이 급해서 일단 급하다는 글부터 올립니다요~~~
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책은 다른책을 선정해서 진행하셔도 되요~~~
8기 북클럽 1월 도서목록입니다. 
