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아이가 열이 많이 날 때 ...
정말 걱정도 많이 되고 안스러운 마음에 대신 아파주고 싶고 그렇지요?
어느 집이나 아이 키우는 집이라면 다들 몇 번씩을 경험하는 힘든 밤을 겪어보셨을거예요..
아이가 열이 많이 날 때 이렇게 해보세요.
1. 체온계로 재는 열의 숫자보다 아이의 상태를 먼저 보세요.
아이가 평소 열이 많지 않은 아이라면 완전 고열이 아니어도 힘들어 할 수 있습니다. 반면 꽤 고열인데도 아이가 잘 놀고 평소와 같이 생활 할 수도 있습니다. 잘 지내면 크게 걱정 않으셔도 됩니다. 그런데 아이가 자꾸 가라앉고 축 쳐지고 추워하는 증세를 보이면 체온계의 숫자에 연연해 하지 말고 열이 나는 것으로 간주하세요.
2. 고열이 지속 될 때에는 굳이 38도 이하로 떨어뜨리려고 안간 힘을 쓰지 마세요
해열제를 쓰더라도 약간의 열만 떨어뜨릴 수 있답니다. 그러니 39도를 육박하는 열이었다면 해열제를 써도 38도거나 37도 7-8 이하로 내려가지 않을 수 있어요. 그러니 한두시간 간격으로 해열제를 먹이는 위험한 행동은 자제하고 대신 시간 맞춰 해열제를 먹이고 사이사이 물수건으로 계속 닦아주세요.
3.물수건으로 닦을 때 찬물로 할 필요 없습니다. 물의 온도가 중요한 것이 아니라 물이 기화하면서 열을 빼앗아가는 것이 목적입니다. 그러므로 아이가 추워하면 아주 따뜻한 물을 준비해서 마사지하듯 계속 수건으로 닦아주세요. 저는 뜨끈뜨끈한 물수건으로 닦아줍니다.
온 몸을 부드럽게 닦아주시되 특히 목. 겨드랑이. 사타구니를 중점적으로 자주 닦아주세요.
4. 수분섭취가 가장 중요합니다.
아이가 어릴 수록 고열에 탈수증세가 오기 쉬워요. 최대한 많이 마실 수 있도록 (밥은 굶어도) 신경써서 수분 보충을 해주세요.
또한 가습기(대신 아주 깨끗이 청소한 가습기 여야 합니다) 나 가습기가 없으면 젖은 수건. 빨래 등으로 방을 건조하지 않게 해주세요.
5. 적당한 미열에는 해열제를 먹이지 마세요.
열이 난다는 것은 몸안의 안좋은 균과 내 몸이 싸우고 있다는 증거입니다. 가능하면 스스로 싸워 이기도록 내버려 두시되 아이가 힘들어하는 모습을 보이거나 39도 가까이 오른다면 열경련이 일어날 수 있으니 해열제를 먹이도록 하세요.
6. 열의 원인에 따라서 혹은 아이에 따라서 잘 듣는 해열제가 있더군요.
타이레놀이 부작용도 가장 적고 단일성분이라 좋긴한데 (속이 비어도 위에 영향을 주지 않구요) 타이레놀에 효과가 없으면 부르펜을 먹여보세요.
7. 일시적이 아니라 장시간 열이 난다면 아이가 다시 열이 오르기 시작할 즈음 (으슬으슬 춥다고 말할 때) 미리 해열제를 먹이세요.
8. 열이 떨어졌다고 해서 앗싸!! 하고 뛰어놀게 하면 안됩니다. 아이들은 열이 떨어지면 아무렇지 않게 놀다가도 약발이 떨어지면 다시 힘들어합니다. 최대한 충분히 쉬고 많이 잘 수 있도록 해주세요
항생제 얘기는 내일 해야겠네요.
참. 저 S대학병원 중환자실 간호사였었답니다.
도움이 되셨으면 좋겠네요.
저도 까이유책만들기 자료부탁드릴께요.. 