깜박하고 나오는 바람에 폰으로 급하게 대문만 열어요~~두시간 뒤에 정식 오픈 할께요 ----------------------------------------------------------------------------------
오늘은 아이들 간식 이야기 해 보려구요.
아이들이 어린이집이나 유치원에서 돌아오면 무얼 주시나요?
보통 주기 쉬운 과자나 빵을 주시는 분들도 계시겠지만 우리 읽기방 엄마들은 고구마를 쪄 주신다거나 계란을 삶아 주시는 등등.. 영양 간식 챙겨 주실거라 믿어요.
저는 우유에 미숫가루 타서 주기도 하고 고구마 감자 등을 삶아 주기도 하구요. 아니면 제철 과일을 준비해 주기도 하지요. 가끔 아이들과 함께 과자를 굽기도 하고 호떡도 해주구요.
요 간식 준비도 만만치 않은 엄마의 일 중 하나 인데 정말 맛있고 간단하지만 영양은 만점인거./. 뭐가 있을까요?
전 가끔 우유 사다가 요플레를 만들어요. 시중에 파는 불가** 하나에 우유 1000ml 비율로 섞고 따뜻한 곳에서 8시간 정도 발효 시키면 첨가제가 섞이지 않은 요플레가 완성된답니다.
여기에 냉동 블루베리나 콘플레이크 또는 잼을 적절히 섞어주면 엄마표 요플레 완성~~
토핑을 다양하게 준비하면 먹을 때마다 다양한 맛을 즐길 수 있어요.
우리 아이들이 너무 좋아하는 엄마표 요플레~~
이걸 먹으면 배변도 굉장히 좋아지고 맛도 너무 좋아서 우리 아이들이 정말 좋아해요.
오늘 불가** 한병 사 와서 또 만들어야겠어요.
모두 집집마다 숨겨 놓은 간식~ 한가지씩 알려주세요~~


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