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어느덧 8월도 중반을 향해 가고 있네요.
어제 해운대에 잠시 갔었어요.
수영은 아니구, 한의원에 약 지을라고 한것 환불하러요..ㅎㅎ
여전히 북적북적이는 해운대의 바람도 어제는 시원함이 묻어나더군요.
지난 대전여행때 오랜만에 만난 친구 덕분에 요즘 8체질에 대해 알아 보고 있어요.
친구로 치자면, 대학시절, 단짝이었고,
긍정에너지가 넘치는 아이여서,
아이를 키우면서도, 무엇이든지 감사하게, 즐겁게 먹이면 된다고,
어린 아이한테 과자도 잘 먹이고(^^) 그랬는데,
요즘 체질식을 한다고 하더군요.
금양체질이라 모든 육식을 금하고,(!)
생선류와 푸른잎 채소 등을 위주로 식사를 하고 있고,
같은 체질인 남편도 그런 체질식으로
무려 10kg 정도 감량을 하였다며...
무엇이든지 잘 먹던 친구가 건강을 생각하며
식단을 조절하는 것을 보니, 아~! 정말 우리가 나이가 드는 구나, 세월이 흘렀구나를 실감하였어요^^
친구가 몇군데 정도 다니며 너의 체질을 한번 알아보라고 조언을 해주어,
마침 남편의 휴가기간에 같이 해운대에서 8체질 진단으로 유명하다는 한의원을 간것이지요.
그래서 기력이 쇠하다 하여 한약도 짓기로 했는데,
체질 진단을 더 해봐야겠다는 생각이 들어 취소를 한것이지요.
여기서 8체질이란?
태양인, 태음인, 소양인, 소음인. 우리가 흔히 알고 있는 사상체질과 다른 체질 감별법이 있다고 합니다. 바로 8체질 건강법으로, ‘금음, 금양, 토양, 토음, 목음, 목양, 수양, 수음’등 사람의 체질을 8가지로 나눈 것이지요.
8체질 건강법에 따르면 체질마다 각각의 외형적 성격적 특징이 있고 먹으면 득이 되는 음식과 독이 되는 음식이 있다고 해요. 채식이 이로운 체질이 있고, 육식이 이로운 체질이 있다는 거지요.
체질 자가진단법 살펴볼까요?
금음체질
화를 잘내고, 성격이 급한 편이다.
땀을 내는 운동보다 수영을 하면 몸이 가볍다.
음악을 좋아하고, 부르는걸 즐긴다.
건강하면 대변이 굵고 시원한 편이다.
금양체질
창의적이며, 사고방식이 독특한 편이다.
혼자 하는 일을 좋아한다.
땀을 내는 운동보다, 수영을 하면 좋다.
술을 잘 마시지 못한다.
목음체질
부드러운 인상이며 순하고 착하다.
심리적인 스트레스를 많이 받는 편이다.
찬음식이나 찬 우유를 먹으면 설사가 잦다.
땀을 내면 몸이 가벼워진다.
대변을 자주 보는 편이다.
목양체질
과묵하고 말이 많지 않다.
육식을 좋아하며, 신맛나는 음식은 싫어한다.
마취가 잘되지 않거나 잘 깨는 편이다.
평소 땀이 많은 편이다.
수음체질
소화기능이 무력하여 소화기 장애가 많은편이다.
차가운 음식을 싫어한다.
땀을 내면 오히려 힘이 빠진다.
소식을 하는 편이며, 입맛이 까다롭다.
수양체질
수음인과 달리 골격이 좋다.
조용하고 신중하며, 남의 말을 쉽게 믿지 못한다.
더운 날씨에 쉽게 지치는 편이다.
수영을 하면 몸이 가볍다.
변비가 많은 편이지만 크게 고통스럽지 않다.
토음체질
극히 드문 체질로 보기가 쉽지 않다.
위장의 기능이 좋다.
페니실린 주사를 맞을 경우 쇼크를 일으킨다.
몸을 따뜻하게 하거나 땀을 흘리는 운동을 하면 좋다
토양체질
성격이 매우 급하지만 잘 드러나지 않는다.
원만한 성격이나 지구력이 부족한 편이다.
몸을 따듯하게 하거나 땀을 흘리는 운동을 하면 좋다.
[출처] [8체질한의원] 8체질 자가 진단하기|작성자 이든
어디에 가까운 것 같으세요?ㅎㅎ
책읽기 방에서 별 소리를 다하네요 ㅋㅋ
저는 수음체질로 진단을 받았는데,
모건강원에서는 다시 금음체질로 -.-;;
자신의 체질을 알고, 예방을 하면 더할나위 없이 좋겠지만, 정확하게 알기가 힘든 실정이라고 해요.
같은 음식을 먹어도, 나만 탈이 난다든지,
모든 암이 식생활에서 시작된다는 것을 보면,
정확한 체질 감별을 가능하게 하는 방법 개발만으로도 노벨의학상 감이라는 군요.ㅎㅎ
각설하고, 5세 제이가 읽은 책이어요.
누나따라 필링 책, 잠자리 잡고 캠핑 때 놀아서 어제 잠자리 책 읽었네요~~
여전히 또봇로봇백과에 빠져있어요.
주인공 이름을 수십번을 읽어주고, 읽고 있어요. 주인공 이름을 통문자로 인식하여 한글 공부에 기여할 정도로 ㅋㅋ
카 2 dvd를 도저히 못찾아서 다시 하나 샀는데 그중 2번 트랙과 22번 트랙-경기장면-에 빠져있어요.
dvd플레이어로 틀었더니 음향효과 나오는 부분을 정확히 따라하더라구요~~-.-
영어말고.. -.-
선선한 바람이 시작되었나요?
불금되시공~~ 저희집은 또 캠핑을 가자며..한창 물올랐네요~~
[노부영 #10]Dear zoo 활동후기 누구나~*^^* 
